LA INFLUENCIA DE NUESTROS GENES

22 junio, 2015 | Categoría:Actualidad, Educación para la salud, Enfermedades, Investigación, Salud 2.0

 ¿En que punto de nuestra vida situamos la nutrición como pieza clave en nuestra Salud?
Tomemos como ejemplo el Deporte con mayúsculas y su relación con la Nutrición: ¿Que va primero?
Bien, lo cierto es que afrontamos empresas personales de mucha trascendencia y dejamos a un lado un factor tan importante como la Nutrición.
Me estoy refiriendo concretamente a aquellas personas activas que han sentido la necesidad de retomar o simplemente hacer Deporte.
Hace unos años (no tantos) era “poco normal” ver a corredores de asfalto desplazando sus cuerpos por las calles, carreteras, parques,…etc, incluso se califica como locura transitoria, sin embargo hoy es muy frecuente estar comentando lo siguiente: “me estoy preparando para hacer la maratón de…”, “estoy corriendo 4 días de media a la semana”, “he perdido 20 kilos en tres meses porque necesito correr con más ritmo”, etc.
Esto a nivel de usuario, pero también hace pocas semanas estuve departiendo con un montañero  que en una entrega de premios a Emprendedores daba su punto de vista del trabajo en equipo que supone la conquista de uno de las cumbres más altas del mundo; el esfuerzo, la constancia,  la coordinación, el equipamiento,…, todo para llegar y que finalmente el pago del éxito, se llevó por delante una vida.
¿Qué semejanzas tiene ambos perfiles en el enfoque del sport?
Entre otros la Nutrición; efectivamente, nos preparamos de forma contundente para grandes empresas personales en las cuales nos centramos en aspectos técnicos (material, pulsómetros, pruebas de esfuerzo,…etc) pero dejamos de lado la nutrición y todo lo que implica.
Pero sin duda hoy tenemos al alcance nuevas “cartas” que jugar como es la carga genética mediante un test nutrigenético que nos permite :
  • Prevenir patologías futuras a las que genéticamente estamos predispuestos, mediante la nutrición.
  • Encontrar la solución nutricional más adecuada, saludable y efectiva.
  • Información de los alimentos y hábitos más saludables según el perfil.
Pero que mejor manera de publicar un ejemplo: Con todos Ustedes mi propio Test Genético…, conozcan mis “cartas genéticas” pero jueguen con las suyas, por favor!!!

MI PERFIL GENÉTICO

Todas las personas tenemos pequeñas diferencias genéticas que nos hacen reaccionar de manera distinta a los alimentos y tener mayor o menor predisposición a desarrollar determinados problemas de salud. Estas variaciones genéticas, conocidas como polimorfismos o SNPs, son en parte responsables de nuestra respuesta individual a la dieta. Es importante determinar su presencia a la hora de diseñar la dieta más saludable para ti, la que mejor se adapta a tu perfil genético a la hora de prevenir determinados problemas de salud.

A continuación, recogemos lo que el análisis de tu perfil genético dice en relación a la predisposición a desarrollar determinados problemas de salud.

En las gráficas mostradas a continuación, puedes encontrar los siguientes datos por cada patología:

1. GEN:Nuestro ADN se compone de genes.En cada tabla se muestran los genes analizados para cada una de las patologías y que tienen relación con la predisposición a desarrollarlas.

2. VARIANTE:En este campo se muestra el polimorfismo o variación genética presente en cada uno de tus genes. Se expresa con dos letras porque cada gen tiene dos copias, una procedente de tu madre y otra de tu padre.

3. TIPO. muestra el tipo de tu variante:

Normal: coincide con las variante más habitual en la población.· Si todas las variantes son de tipo normal: Tu predisposición a padecer dicha patología es igual que la población general. Alternativo: significa que es diferente a la variante normal.· Si una o más variantes son de tipo alternativo: Cada variante alternativa tiene un peso diferente en la predisposición. En algunos casos, la presencia de una variante alternativa determinada implica una mayor predisposición que la población general a desarrollar una patología, mientras que, en otros, la presencia de una variante alternativa no implica una mayor predisposición. Incluso, puede darse el caso de que una variante alternativa implique una predisposición menor.

Para ayudarte a interpretar los resultados, se indica de forma gráfica y de forma numérica la magnitud de tu predisposición a padecer cada una de las patologías, respecto a la población general.

La predisposición genética a padecer una determinada enfermedad no indica necesariamente que vayas a desarrollarla.

Estima un riesgo mayor que la población normal. El servicio nutrigenético que te ofrecemos pretende ayudarte a disminuir la probabilidad de padecerla.

Cuando en el informe hablamos que la predisposición genética es igual a la población general no significa que no tienes probabilidad de desarrollarla. Nuevos consejos de vida y dieta te ayudarán a no aumentar dicho riesgo y a disminuir la probabilidad de desarrollarla.

OBESIDAD

Enfermedad producida por acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.(17)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
FTO TA TT Alternativo
MC4R TT TT Normal
MTHFR CT CC Alternativo
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

DIABETES TIPO 2

Enfermedad caracterizada por altos niveles de glucosa (azúcar) en sangre. (18)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
FTO TA TT Alternativo
PPARA CC CC Normal
PPARG CC CC Normal
MTNR1B CC CC Normal
GNB3 CT CC Alternativo
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

HIPERTENSIÓN

Enfermedad caracterizada por un aumento crónico de la presión sanguínea en las arterias, siendo uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.(18)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
MTHFR CT CC Alternativo
GNB3 CT CC Alternativo
NOS3 GT GG Alternativo
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

HIPERTRIGLICERIDEMIA

Excesiva concentración de triglicéridos en sangre, pudiendo contribuir al endurecimiento y el estrechamiento de las arterias y a enfermedad cardiovascular.(12, 21)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
APOA5 TC TT Alternativo
APOE CC CC Normal
APOE TT TT Normal
GCKR TT CC Alternativo
LIPC CT CC Alternativo
LPL CC CC Normal
Tu predisposición genética es:2,1 veces mayor que la de la población general.


Tu test genético nos muestra que tienes aumentardo la predisposición genética a sufrir hipertrigliceridemia.

La hipertrigliceridemia es una enfermedad que se caracteriza por un exceso de triglicéridos en sangre. Según la Academia Americana del Corazón (American Heart Association) una cantidad de triglicéridos superior a 200 mg/dl en sangre se considera excesiva.

Debido al aumento de esta predisposición, tu dieta estará compuesta por alimentos con bajo contenido en grasa y grasa saturada.
Por ello haremos mayor restricción en los siguientes grupos de alimentos: grasas, cereales, proteicos y lácteos.

NIVELES ALTOS DE LDL-COLESTEROL

Concentración de LDL-colesterol (“colesterol malo”), que es uno de los principales desencadenantes de enfermedad cardiovascular.(7)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
PPARA CC CC Normal
NOS3 GT GG Alternativo
APOE CC CC Normal
APOE TT TT Normal
APOB GG GG Normal
CELSR2 GT GG Alternativo
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

NIVELES BAJOS DE HDL-COLESTEROL

Concentraciones bajas de HDL-colesterol (“colesterol bueno”) aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular.(7)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
LIPC CT CC Alternativo
LPL CC CC Normal
CETP GG GG Normal
LIPG CC CC Normal
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

HIPERCOLESTEROLEMIA

Excesiva concentración de colesterol en sangre, producida por un desajuste del metabolismo, que es el principal factor que contribuye al endurecimiento y estrechamiento de las arterias.(7)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
APOE CC CC Normal
APOE TT TT Normal
LIPC CT CC Alternativo
APOB GG GG Normal
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

Aumento de la posibilidad de padecer enfermedades relacionadas con el corazón o los vasos sanguíneos.(19, 20)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
PPARG CC CC Normal
APOA5 TC TT Alternativo
APOE CC CC Normal
APOE TT TT Normal
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

OSTEOPOROSIS

Enfermedad que disminuye la cantidad mineral del hueso (especialmente calcio), haciéndolos más débiles y susceptibles a fracturas.(15)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
ESR1 TT TT Normal
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

DEFICIENCIA DE VITAMINA D

Bajos niveles de vitamina D en el organismo contribuyen al desarrollo de enfermedades de los huesos, como osteoporosis, por una disminución de la mineralización ósea.(24)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
GC AA AA Normal
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

INTOLERANCIA A LA LACTOSA

Afección caracterizada por no poder digerir adecuadamente los alimentos que contienen lactosa (“azúcar de la leche”).(3)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
LCT TC TT Alternativo
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

METABOLISMO ALTERADO DEL ÁCIDO FÓLICO

Mala asimilación del ácido fólico, necesario para la formación de proteínas estructurales y hemoglobina.(6,10)

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
MTHFR CT CC Alternativo
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

DIFICULTAD PARA PERDER PESO

Dificultad para la disminución de la masa corporal al seguir un tratamiento hipocalórico.

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
PPARG CC CC Normal
PLIN GA GG Alternativo
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.

MANTENIMIENTO DE PESO

Tendencia a recuperar el peso corporal al terminar un tratamiento de adelgazamiento.

VARIANTE
GEN NORMAL TIPO
FTO TA TT Alternativo
Tu predisposición genética es:Igual que la de la población general.