piernas cansadas

DESTAPANDO EL SÍNDROME DE LAS PIERNAS INQUIETAS

25 noviembre, 2014 | Categoría:Calidad de vida, Enfermedades, Motivo de consulta médica, Psicología, Salud 2.0

SINDROME DE LAS PIERNAS INQUIETAS

 

 

 

 

 

 

¡90% DE PACIENTES VIVEN CON EL SPI SIN SABERLO!

España padece este trastorno entre un 3 y un 10 por ciento de la población y puede afectar a cualquier persona sea cual sea su edad, no es un problema superfluo ya que hay personas que no pueden dormir más de tres horas debido a ello y el 65% de los casos se transmiten de generación en generación.
¿Qué es?
Síndrome de Piernas Inquietas(SPI) o enfermedad de Willis-Ekbom (EWE) ocasiona la necesidad de mover las piernas surge cuando la persona esta en reposo o por la noche con una sensación de dolor, picor o sensación de tensión “cómo si un insecto reptara por la pierna” los cuales tienen sus efectos físicos, psicológicos y efectos sociales además de que estas personas tienen hasta un 2,5 más probabilidades de desarrollar una cardiopatía y el riesgo de hipertensión arterial respecto al resto de la población.
La falta de diagnóstico rápido y claro se refleja en la dura realidad: la mayor parte de los afectados viven con el SPI sin haber recibido un diagnóstico y sin saber que pueden beneficiarse de un tratamiento.No todas las personas necesitan un mismo tratamiento por lo que se debe acudir a su médico.
Aquí os dejo unas medidas sencillas para paliar los síntomas:

  • Evitar el alcohol,tabaco,comidas copiosas.
  • Tener horarios regulares.
  • Si nota molestias caminar.
  • No obsesionarse extremadamente para dormir.
  • Ejercicio moderado.
  • Actividad mental como estar distraído.

Éstas son unas pequeñas recomendaciones que junto a un gel calor-frío como el de farmalastic os pueden servir de ayuda.

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