Viewing: Educación para la salud

May 25

Mayo 25, 2017

DIETAS COMPLETAS: HIPERPROTEICAS Y NORMOCALORICAS

Cuando hablamos de este tipo de dietas completas estamos hablando de productos ricos en proteínas y con una balance energético enfocado a gastar la mismas calorías que consumimos. ¿Cómo puede administrase?: Via oral o por sonda enteral en algunos casos. ¿En que casos está indicada este tipo de dietas?: Pacientes malnutridos o en riesgo de desnutrición. Estrés metabólico general, pre... Leer más

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Oct 13

Octubre 13, 2016

anticonceptivos

ANTICONCEPCIÓN DURANTE LA LACTANCIA (i) GESTÁGENOS:

La lactancia es una experiencia que gira entorno a tu bienestar y al del recién nacido. Un periodo en el que es muy importante valorar los distintos métodos anticonceptivos disponibles, ya que una buena anti-concepción durante la lactancia debe: ¿Qué anticonceptivos con solo gestágenos existen? DIU HORMONAL Dispositivo intrauterino de plástico flexible, en forma de T, que libera de forma... Leer más

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Sep 12

Septiembre 12, 2016

Y PARA LOS NIÑOS, ¿QUE FOTOPROTECCIÓN HAY QUE UTILIZAR?

Los niños son uno de los grupos de la población en los que debe extremarse la fotoprotección. En primer lugar, porque desarrollan una actividad al aire libre mucho más importante que los adultos. En segundo, porque su piel es mucho más delicada y sensible a las radiaciones solares que la de un adulto. Por esto es necesario utilizar fotoprotectores específicos.... Leer más

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Mar 10

Marzo 10, 2016

SUPLEMENTOS PARA MIS RODILLAS

En los últimos meses se habla mucho de los suplementos de sulfato de condroitina en el cuidado de las articulaciones de las rodillas, pero ¿Realmente se ha demostrado ser superior a otros fármacos en el cuidado de la salud de las rodillas? Bien, los últimos estudios demuestran la eficacia de la condroitina en los síntomas de la osteoartritis pero lo... Leer más

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Ene 20

Enero 20, 2016

¡AÑO NUEVO: PLAN NUTRICIONAL NUEVO!

Según va pasando el tiempo nos encontramos que cada vez hay una preocupación mayor por la salud y el bienestar y esto nos da pie a hablar en una nueva entrada de la obesidad. Queremos aprovechar el inicio de año para dar impulso a los buenos propósitos que tenemos para abordar definitivamente el exceso de peso. Que podemos decir de... Leer más

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Dic 3

Diciembre 3, 2015

PILAS CARGADAS PARA FUNCIONAR AL MAXIMO EN EL 2016

Mejorar el rendimiento, la recuperación y la resistencia Por regla general, las personas que practican deporte no sólo se sienten mejor, sino que gozan de mejor salud. El estrés se alivia más rápidamente y los músculos, el cuerpo y el sistema inmunológico se fortalece. Sin embargo, para lograr estos beneficios, es importante que la actividad realizada, se adapte a la... Leer más

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Ago 11

Agosto 11, 2015

vaginitis

ACTUALIDAD EN VAGINITIS ATRÓFICA

En numerosas ocasiones hemos hablado sobre Salud de la Mujer y en especial de las vaginitis y las vaginosis. Hoy hablaremos concretamente de la Vaginitis Atrófica ques una patología que sufren algunas mujeres después de la menopausia o en mujeres jóvenes que se hayan sometido a una cirugía para extirparle los ovarios. Patología relacionada con una disminución de los estrógenos... Leer más

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Jun 22

Junio 22, 2015

LA INFLUENCIA DE NUESTROS GENES

 ¿En que punto de nuestra vida situamos la nutrición como pieza clave en nuestra Salud? Tomemos como ejemplo el Deporte con mayúsculas y su relación con la Nutrición: ¿Que va primero? Bien, lo cierto es que afrontamos empresas personales de mucha trascendencia y dejamos a un lado un factor tan importante como la Nutrición. Me estoy refiriendo concretamente a aquellas... Leer más

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Jun 16

Junio 16, 2015

cinfa

Entrevista con Eduardo Gonzalez Zorzano (Asesor Médico en Laboratorios CINFA)

  PROBIÓTICOS 1. ¿QUÉ SON LOS PRE Y/O PROBIÓTICOS? 00:52 HASTA 3:13 2. ¿TENEMOS FLORA INTESTINAL INDIVIDUAL? 3:34 HASTA 4:15 3. MI MÉDICO ME HA RECOMENDADO QUE TOME ALGÚN PROBIÓTICO DURANTE EL TRATAMIENTO CON ANTIBIÓTICOS: ¿CUAL DEBE SER Y POR QUÉ? 4:54 HASTA 6:10 4. TENGO UNA DIARREA MUY FUERTE: ¿QUÉ PUEDO TOMAR? 6:33 HASTA 8:32 5. PADEZCO REPETIDAMENTE DE GASES Y EN CONSECUENCIA SE ME HINCHA... Leer más

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Abr 30

Abril 30, 2015

coaching en openfarma

UN NUEVO PARADIGMA DEL BIENESTAR

Hoy queremos explicar qué es el coaching, Desde que trabajamos también en el Parque Científico y Tecnológico de Cantabria descubrimos nuevos vecinos y colaboradores en nuestra plataforma online openfarma.com y  hoy presentamos a nuestros vecinos: Oscar Morales y Joseba del Carmen Lasa fundadores de www.4dcoaching.es En nuestra opinión el coaching y la salud están estrechamente relacionadas y complementadas como veréis próximamente  en... Leer más

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